一项由多伦多大学（University of Toronto）运动学与体育教育学院（KPE）团队进行的最新研究揭示，虚拟现实（VR）会显著影响人们对自身体型的感知，使人感觉自己的体型比实际更大，并且这种扭曲效应在摘下头显后仍会持续一段时间。
该研究已于近期发表于《虚拟现实》期刊。
VR中的“格列佛效应”：感知体型变大
研究中，参与者以虚拟化身（Avatar）形态进入一个与现实世界比例一致的虚拟环境，并被要求估计自己能够安全通过两根立柱之间缝隙的最小宽度。
结果发现，参与者在VR中预测所需通过宽度，显著大于在现实世界中的判断。研究合著者、KPE研究助理Xiaoye Michael Wang将此效应比作《格列佛游记》——主角醒来后发觉自己成为了小人国中的巨人。
“人们表现得仿佛自己的身体相对于周围世界变大了，尽管实际上比例尺度并未改变，”Wang表示，“令人惊讶的是，VR中体型感知的扭曲程度如此之大。”
效应持续：VR“重新校准”了现实空间感
更值得关注的是，这种影响并未随VR体验结束而立即消失。研究团队发现，参与者摘下头显回到现实世界后，在判断现实中的通过宽度时，仍然比进入VR前给出了更宽的估计。
Wang解释：“这种效应在回到现实世界后仍有延续，表明VR暂时性地重新校准了人们感知自身与周围空间关系的方式。”
两大成因：动作精度与视觉深度压缩
研究指出了导致感知扭曲的两大主要原因：
动作控制精度降低：VR中的动作控制不如现实精确，参与者可能会下意识地预留更多空间以避免碰撞。
视觉深度感知压缩：这是更核心的因素。KPE研究副院长、认知与神经运动行为专家Tim Welsh教授指出，VR头显引起的“辐辏-调节冲突”（vergence-accommodation conflict） 是关键。简单来说，佩戴VR头显时，视觉系统接收到不匹配的深度信号，导致空间深度被压缩，使原本的开口看起来比实际更窄，进而让人高估所需通过空间。
应用启示：提升VR训练有效性与探索体像干预
这一发现对VR的广泛应用具有重要启示。随着VR在培训、教育、康复等领域的普及，其空间感知的失真可能影响技能训练的有效性——在VR中学到的策略（如过度预留空间）可能无法顺利迁移到现实操作中。
不过，研究也带来了积极信息：当研究人员通过数学模型校正了VR特有的视觉失真后，参与者的判断与现实能力高度吻合。这为改进VR系统指明了清晰方向——通过减少或补偿这些失真，VR训练可以变得更精准、有效，并更好地向现实世界迁移。
此外，该研究也为临床干预提供了新思路。KPE教授、加拿大体育活动与心理社会福祉研究主席Catherine Sabiston表示，对于存在体重偏见、负面身体情绪等体像困扰的个体，VR或许能提供一种通过虚拟身体互动，来间接调整其对自身体型感知和态度的新途径。
